UJULA

Kuusalu spordikeskuse ujula on 25-meetrine ja 4-rajaga

Ujula õhutemperatuur on keskmiselt 28 kraadi.
25-m basseini veetemperatuur on keskmiselt 27 kraadi, mullivanni ja lastebasseini temperatuur 33 kraadi

    • Lastebassein

    Lastebasseini suurim sügavus on 58 cm, veetemperatuur keskmiselt 33 kraadi.

    Mullivann

    Mullivanni mahub korraga kuni 4 inimest, veetemperatuur on 33 kraadi.

    Leilisaun ja aurusaun

    Leilisaun ja aurusaun on eraldi nii naiste kui meeste
    pesuruumides.

    UJULA AJAPLAAN – sept/okt 2025

    NB! Seoses:

    1. väikelaste ujutamistundidega on LASTEBASSEIN  reserveeritud teisipäeviti kell 9.00-11.00 ja  kolmapäeviti kell 16.15-18.30
    2. laste ujumistreeningutega on  SUUR BASSEIN reserveeritud esmaspäeviti kell 11.10 – 11.40 ja neljapäeviti kell 14.30-17.00
    3. vesiaeroobika treeningutega SUUR BASSEIN  ülerahvastatud teisipäeviti kell 18.30-19.30 

    Kellaaeg

    Esmaspäev

    Teisipäev

    Kolmapäev

    Neljapäev

    Reede

    Laupäev

    Pühapäev

    7:00

    8:00

    9:00

    Kolga Kool

    Kuusalu KK

    10:00

    Kuusalu KK

    Kuusalu KK / Beebide ujutamine

    Kolga Kool

    Kuusalu KK

    I. Sei Ujumiskool

    11:00

    Raasiku Kool/Kuusalu KK

    Kuusalu KK /Beebide ujutamine

    Kuusalu KK

    I. Sei Ujumiskool

    12:00

    Raasiku Kool

    Vihasoo Kool

    13:00

    Vihasoo Kool

    14:00

    I. Sei Ujumiskool

    I. Sei Ujumiskool/Hoolela

    I. Sei Ujumiskool

    I. Sei Ujumiskool

    I. Sei Ujumiskool

    15:00

    I. Sei Ujumiskool

    I. Sei Ujumiskool

    I. Sei Ujumiskool

    I. Sei Ujumiskool

    I. Sei Ujumiskool

    16:00

    I. Sei Ujumiskool

    I. Sei Ujumiskool

    I. Sei Ujumiskool

    I. Sei Ujumiskool

    I. Sei Ujumiskool

    17:00

    I. Sei Ujumiskool

    I. Sei Ujumiskool

    I. Sei Ujumiskool / Beebide ujutamine

    I. Sei Ujumiskool

    Hara Seilajad

    18:00

    I. Sei Ujumiskool

    I. Sei Ujumiskool

    Beebide ujutamine

    I. Sei Ujumiskool

    I. Sei Ujumiskool

    Ujumiskursus täiskasvanutele

    18:30

    I. Sei Ujumiskool

    Vesiaeroobika

    Hoolela

    I. Sei Ujumiskool

    Ujumiskursus täiskasvanutele

    19:00

    Vesiaeroobika

    Hoolela

    Ujumiskursus täiskasvanutele

    20:00

    21:00

    Kuusalu Spordikeskuse ujulas toimuvad treeningud ja ringid.

    Treeningutega ühinemiseks ja info saamiseks võtke ühendust otse treeneritega või spordikeskuse administraatoritega.
    Spordikeskuse kontakt

    Ujumine

    Indrek Sei Ujumiskool
    Treeningud lasteaialastest alates.
    Treeningud toimuvad E,T,K,N,R,L
    Indrek Sei ujumiskooli koduleht →
    Cute baby enjoying a sunny day by the blue pool with a colorful cake. Perfect summer vibe.

    Beebide ja väikelaste ujutamine

    MTÜ Kuusalu Pereühing
    Juhendaja Kaie Ustav,
    Telefon 5237718
    Yellow flippers placed at the edge of a vibrant blue swimming pool, ready for aquatic activities

    Vesiaeroobika

    Juhendaja Gerda Pello
    Treeningud toimuvad Teisipäev kell 18:30.
    Telefon 56869921

    Ujula ja sauna
    kasutamise kord

    Soovitame kõigil tutvuda Kuusalu Keskkooli spordikeskuse kodukorra ja ujula kasutamise heade tavadega.

    • Pese ennast kindlasti enne ujuma tulekut!
    • Ujumismüts on soovitav kõigile, kohustuslik alates õlgadeni ulatuvatest juustest! Ujumismütsi kasutades kaitsed nii oma juukseid kui ka hoiad basseini hügieenilisena.
    • Meestel on keelatud ujumispükstena shortsid.
    • Leili viska kuuma veega ja mõõdukalt, arvestades teiste saunalistega.
    • Leilisaunas ole riieteta, kuid kasuta istumise all rätikut, aurusaunas ole ujumisriietes.
    • Aurusaunas on keelatud andurile vee viskamine.
    TUTVU Kodukorraga

    Korduma kippuvad küsimused

    Leilisaun

    E-R 7.00-9.00 ja 14.00-21.30, L,P 9.00-20.30

    Aurusaun

    E-R 18.00-21.30 (v.a T 13.30-21.30), L,P 9.00-20.30

    NB! Saunad lülitatakse sisse 10-15 minutit enne tööaja algust.

    Ujumismütsi kandmine on kohustuslik (meie ujulas alates õlgadeni ulatuvatest juustest) või soovitatav mitmel põhjusel:

    • Hügieen
      • Vähem juukseid basseinis – müts hoiab juuksed koos ja takistab neil vette sattumast, mis aitab hoida vett puhtamana.
      • Kaitseb vett saastumise eest – müts aitab vähendada rasu, juuksevärvi ja muude ainete sattumist basseini
    • Ohutus ja hooldus
      • Kaitseb basseini filtreid – vähem lahtiseid juukseid tähendab väiksem võimalus filtrite ummistumiseks.
      • Vähendab libisemisohtu – basseiniäärne võib olla ohtlikult libe, kui seal on lahtisi märgi juukseid
    • Praktilisus ja mugavus
      • Parandab nägemist – hoiab juuksed näolt eemal.
      • Hoidub sassis juustest – ujumismüts hoiab juuksed koos ja kuivemana.
    • Võistlused ja kiirus
      • Vähendab veetakistust – ujumismüts muudab ujuja “voolujoonelisemaks” ja parandab kiirust.
      • Ühtne välimus – tiimidel või võistlustel on tihti mütsid osa vormist.
    • Juuste kaitsmine
      • Kloori eest kaitsmine – müts vähendab kokkupuudet kloori ja kemikaalidega, mis võivad kahjustada juukseid

    Kokkuvõttes on ujumismütsist kasu nii ujujale endale kui ka teistele basseinikülastajatele ja hooldajatele.

    Ennast pesemine enne ujula kasutamist on oluline hügieeni ja tervise seisukohalt. Siin on peamised põhjused:

    • Mustuse ja bakterite eemaldamine kehast
      • Meie nahal on looduslikult higi, rasu, kosmeetika, deodorandid, mustus ja bakterid.
      • Kui neid enne ujumist ei eemaldata, satuvad need otse basseini vette, saastades seda ja suurendades vee desinfitseerimisainete (nt kloori) koormust.
    • Vee puhtuse säilitamine
      • Pesemine aitab vähendada vee saastumist, mis tähendab, et basseinivett ei pea nii tihti vahetama ega tugevalt töötlema kemikaalidega.
      • See hoiab ära ka ebameeldiva lõhna ja vee häguseks muutumise.
    • Terviseriskide vähendamine teistele ujujatele
      • Määrdunud nahk võib levitada seennakkusi, nahahaigusi ja baktereid, mis võivad teistele inimestele edasi kanduda.
      • Puhas keha vähendab oluliselt nakkusohtu.

    Pesemine enne ujumist on lihtne, aga väga tõhus viis hoida ujulavesi puhtana, kaitsta enda ja teiste tervist ning vähendada keemilist koormust basseinis. See on väike harjumus, millel on suur mõju.